脈が乱れるってどういうこと？心房細動のキホン

こはく堂薬局｜知っておきたい！循環器のはなし Vol.5

急に胸がドキドキする。脈をとると、リズムがバラバラ。なんだか息苦しい、フワッとする——。
もしかしたら、それは「不整脈」のサインかもしれません。
今回は、不整脈の中でも特に注意したい「心房細動」についてお話しします。

不整脈ってなに？

不整脈 ＝ 心臓のリズムが乱れることです。
正常な心臓は、1分間に約60〜100回規則正しいリズムで拍動しています。 不整脈には大きく3つのタイプがあります。

• ⏩ 頻脈：速すぎる（ドキドキ）
• ⏪ 徐脈：遅すぎる（フラフラ）
• 🔀 期外収縮：リズムが飛ぶ（脈がとぶ）

特に注意したい「心房細動」

心房細動とは、心臓の心房（上の部屋）が細かく震えて、 規則正しく収縮できなくなった状態です。

• 脈が不規則でバラバラになる
• 自覚症状がない人も多い（無症状型）
• 高齢になるほど増える（80歳以上では約10人に1人）

心房細動で一番怖いのは「脳梗塞」

心房が震えると、血液がよどみ、 心臓の中に血のかたまり（血栓）ができやすくなります。
この血栓が血流に乗って脳の血管をつまらせると、 脳梗塞（心原性脳塞栓症）を引き起こします。
心房細動がある人は、ない人に比べて脳梗塞のリスクが約5倍になります。

心房細動は、見つけて・治して・予防する

🔍 見つける

• 定期的な健康診断
• 自分で脈をとる習慣（手首で15秒 × 4）
• 最近はスマートウォッチでも検知できるものも

💊 治す・予防する

• 抗凝固薬（血をサラサラにする薬）で脳梗塞を予防
• 薬やカテーテル治療でリズムを整える
• 生活習慣の改善（禁酒・減量・血圧管理）

まとめ：今日のポイント

1. 不整脈 ＝ 心臓のリズムが乱れること
2. 特に注意したいのは心房細動
3. 心房細動があると脳梗塞リスクが約5倍
4. 自覚症状がないことも多い → 脈のチェックが大切
5. 抗凝固薬で脳梗塞を予防できる

治療を続けているあなたへ

抗凝固薬を続けて飲んでいる方は、予防のためにとても大切なことです。
継続していただきありがとうございます。今後も、継続をお願いします。

自覚症状が少ないと継続するのは、とても難しいことですが、 自己判断でやめないよう、お願いします。

脈をとる習慣、始めてみませんか？
手首に指をあてて15秒数えるだけです。

気になることは、薬局でもご相談ください。

次回は 🧠「脳卒中は時間との勝負！知っておきたいサインと対応」をお届けします。お楽しみに！

シリーズ「知っておきたい！循環器のはなし」
発信：こはく堂薬局（薬剤師）
参照：日本循環器協会認定「循環器病アドバイザー」 eラーニング
※ 診断・治療については、必ず医療機関にご相談ください