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Q&A｜耳かきは毎日した方がいい？

いいえ。 毎日の耳かきはおすすめされていません。

耳の中の皮膚はとても薄く、 耳かきを繰り返すことで小さな傷ができることがあります。

その傷から細菌が入り、 外耳炎の原因になることもあります。

耳あかは自然に外へ出てきます

耳あかは汚れのように見えますが、 実は耳を守る役割があります。

また、 耳の皮膚には少しずつ外へ移動する働きがあり、 耳あかの多くは自然に排出されます。

耳かきのしすぎで起こること

「かゆいから耳かきをする」 ↓ 「傷ができる」 ↓ 「さらにかゆくなる」 という悪循環になることもあります。

耳かきはどのくらいの頻度がいい？

個人差はありますが、 一般的には月に1〜2回程度でも十分とされています。

耳の入り口付近に見える耳あかを、 やさしく取り除く程度で十分です。

奥まで掃除しようとする必要はありません。

綿棒は使った方がいい？

綿棒も使いすぎると、 耳あかを奥へ押し込んでしまうことがあります。

耳の入り口付近を軽く拭く程度にしましょう。

まとめ

• 耳かきは毎日行う必要はありません
• 耳あかには耳を守る役割があります
• 耳かきのしすぎは外耳炎の原因になります
• 月1〜2回程度でも十分な場合が多いです
• 耳の奥まで掃除しようとしないことが大切です

耳の痛みやかゆみが続く場合は、 耳鼻咽喉科へ相談しましょう。

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