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塗り薬｜どのくらい塗る？（量）

塗り薬は、少なすぎても、多すぎてもよくありません。

少なすぎると効果が十分に出にくく、 多すぎるとベタつきや刺激の原因になることがあります。

まずは「適量の目安」を知っておきましょう。

適量の簡単な目安

正確に量を測るのは大変です。

目安は、 塗ったあとに少しベタベタするくらい です。

FTUという目安もあります

皮膚科では、塗る量の目安として FTU（フィンガーチップユニット） という考え方があります。

大人の人差し指の先から第一関節まで、 チューブから出した量が「1FTU」です。

1FTUで、おおよそ 大人の手のひら2枚分 の面積に塗ることができます。

部位によって必要な量は変わります

塗る場所が広いほど、必要な量は多くなります。

また、顔、腕、脚、背中など、 部位によって塗る範囲も異なります。

• 狭い範囲：少量を薄く広げる
• 広い範囲：必要な量を分けて塗る
• 乾燥が強い部分：少し多めに必要なこともある
• 顔や首：薬の種類によって量に注意する

塗りすぎにも注意しましょう

たくさん塗れば、早く治るというわけではありません。

必要以上に塗ると、ベタつきや衣服への付着、 皮膚への刺激につながることがあります。

まとめ

• 塗る量は、少なすぎても多すぎてもよくありません
• 目安は、塗ったあとに少しベタベタするくらいです
• ティッシュがふわっと張り付くくらいが一つの目安です
• FTUという量の目安もあります
• 薬の種類や塗る場所によって適量は変わります

塗る量に迷った場合は、薬剤師へご相談ください。