おうちでできること

• 水や麦茶、母乳、ミルクなど、年齢に合った水分を少しずつ、こまめにとりましょう。
• 寒がっているときは温かくし、暑がっているときは衣服や室温を調整しましょう。
• 食欲がないときは無理に食べさせず、水分補給を優先しましょう。
• 熱でつらそうなときは、年齢・体重に合った解熱薬について医師・薬剤師に相談しましょう。

こんなところを見てみましょう

水分や母乳・ミルクがとれるか、尿が出ているか、眠れているか、呼びかけへの反応が普段通りかを確認しましょう。

おうちでできること

• 水分を少しずつ、こまめにとりましょう。
• 部屋の乾燥を避け、加湿器を使用する場合は清潔に保ちましょう。
• 鼻水が多いときは、鼻のケアで楽になることもあります。
• 1歳以上では、少量のはちみつが咳を和らげる場合があります。1歳未満には絶対に与えないでください。

こんなところを見てみましょう

呼吸が速くないか、胸や肋骨の間がへこむような呼吸がないか、ゼーゼーしていないか、眠れているかを確認しましょう。

おうちでできること

• 冷たい飲み物、ゼリー、スープなど、飲み込みやすいものを試しましょう。
• 酸味・辛味が強いもの、熱すぎるものは避けましょう。
• うがいができる年齢なら、無理のない範囲で行いましょう。

こんなところを見てみましょう

水分が飲めているか、発熱や発疹を伴っていないか、普段通りに呼吸できているかを確認しましょう。

おうちでできること

• 鼻をかめる子は、片方ずつ優しくかみましょう。
• 鼻をかめない子は、鼻吸い器などで優しく取り除きましょう。
• 必要に応じて、生理食塩水の点鼻液などを利用する方法もあります。
• 鼻の周りが荒れているときは、柔らかいティッシュなどで優しく拭きましょう。

こんなところを見てみましょう

授乳・食事ができているか、眠れているか、耳の痛みや発熱を伴っていないかを確認しましょう。

鼻をかめないお子さんの詳しいケアは、「鼻をかめない子どもに｜鼻水をとる工夫」もご覧ください。

おうちでできること

• 吐いた直後は無理に飲ませず、落ち着いたら経口補水液などを少量ずつ、こまめに与えましょう。
• 母乳やミルクは基本的に続けられます。ミルクを自己判断で薄める必要はありません。
• 食べられるようになったら、無理のない範囲で食事を再開しましょう。
• 糖分の多いジュースや炭酸飲料は、下痢を悪化させることがあります。

こんなところを見てみましょう

尿の量・回数、口の乾燥、涙の出方、顔色、元気があるかを確認しましょう。吐いた回数や便の様子も記録すると役立ちます。

おうちでできること

• 汗や汚れを優しく洗い流し、清潔に保ちましょう。
• 乾燥があるときは、保湿剤でスキンケアをしましょう。
• かゆい部分は冷たいタオルなどで短時間冷やすと楽になる場合があります。
• 爪を短く整え、かき壊しを防ぎましょう。

こんなところを見てみましょう

発疹が急に広がっていないか、痛みや発熱、じゅくじゅくした部分がないかを確認しましょう。