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かぜ・感染症

発熱、咳、のどの痛み、鼻水などは、かぜや感染症でよくみられる症状です。

多くは休養や水分補給で軽くなっていきますが、症状によっては早めの受診が必要なこともあります。

このページでは、かぜ・感染症の時に役立つセルフケアと、受診の目安をまとめています。

よくある症状・相談

自宅でできるセルフケア

• 無理をせず、しっかり休養をとる
• 水分をこまめにとる
• 部屋の乾燥を防ぐ
• 食べられるものを少しずつとる
• 咳やくしゃみがある時は、周囲にうつさない工夫をする
• 市販薬を使う時は、持病や飲み合わせを確認する

こんな時は受診を

• 息苦しさがある
• 意識がぼんやりする、ぐったりしている
• 水分がとれない、尿が少ない
• 高熱が続く
• 咳が長引く、悪化している
• 胸の痛みがある
• 乳幼児、高齢の方、妊娠中、持病がある方で症状が強い

市販薬で様子を見る場合でも、症状が悪化する時や長引く時は、医療機関へ相談しましょう。