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2026-06-26 07:30:00
かぜ・感染症
かぜ・感染症
発熱、咳、のどの痛み、鼻水などは、かぜや感染症でよくみられる症状です。
多くは休養や水分補給で軽くなっていきますが、症状によっては早めの受診が必要なこともあります。
このページでは、かぜ・感染症の時に役立つセルフケアと、受診の目安をまとめています。
強い息苦しさ、意識がぼんやりする、ぐったりして水分がとれない場合は、早めに医療機関へ相談してください。
よくある症状・相談
発熱した時はどうする？
水分補給、休養、解熱薬の使い方、受診の目安を確認しましょう。
詳しく見る →咳が続く時は？
乾いた咳、痰がからむ咳、夜に強い咳など、症状によって対応が異なります。
詳しく見る →のどが痛い時は？
うがい、保湿、水分補給、市販薬を使う時の注意点を確認しましょう。
詳しく見る →鼻水・鼻づまりがつらい時は？
鼻のかみ方、点鼻薬の使い方、長引く時の相談目安を確認できます。
詳しく見る →インフルエンザ・新型コロナが心配な時
検査のタイミング、受診相談、家庭内で気をつけたいことを確認しましょう。
詳しく見る →感染予防の基本
手洗い、換気、マスク、休養など、日常でできる予防を確認できます。
詳しく見る →自宅でできるセルフケア
- 無理をせず、しっかり休養をとる
- 水分をこまめにとる
- 部屋の乾燥を防ぐ
- 食べられるものを少しずつとる
- 咳やくしゃみがある時は、周囲にうつさない工夫をする
- 市販薬を使う時は、持病や飲み合わせを確認する
こんな時は受診を
- 息苦しさがある
- 意識がぼんやりする、ぐったりしている
- 水分がとれない、尿が少ない
- 高熱が続く
- 咳が長引く、悪化している
- 胸の痛みがある
- 乳幼児、高齢の方、妊娠中、持病がある方で症状が強い
市販薬で様子を見る場合でも、症状が悪化する時や長引く時は、医療機関へ相談しましょう。
身近な病気や症状について、主な症状・セルフケアの方法・受診の目安を、わかりやすくまとめています
