1. ホーム
2. おくすりQ&A
3. 鼻血が出た時はどうしたらいい？

Q&A｜鼻血が出た時はどうしたらいい？

突然鼻血が出ると、びっくりしてしまいますよね。

まずは慌てず、少し前かがみになって、小鼻を押さえましょう。

鼻血が出た時の止め方

① 少し前かがみになります

上を向かず、少し前かがみになります。 血がのどへ流れ込むのを防ぐためです。

② 小鼻を押さえます

鼻のやわらかい部分、小鼻を親指と人差し指でしっかり押さえます。

③ 5〜10分ほど押さえ続けます

途中で何度も確認せず、そのまま押さえ続けましょう。

やってしまいがちなNG行動

特に「上を向く」はよく知られていますが、血がのどへ流れてしまうことがあります。

また、強く鼻をかむと、再び出血しやすくなることがあります。

鼻血のよくある原因

• 鼻を触る・ほじる
• 強く鼻をかむ
• 鼻炎や花粉症
• 空気の乾燥
• 風邪

鼻の入り口近くの血管は浅い場所にあり、刺激で出血しやすいことがあります。

子どもの鼻血で大切なこと

子どもは、鼻を触るクセや、鼻炎・乾燥などで鼻血が出やすいことがあります。

叱るよりも、 「鼻はやさしく触ろうね」 「強くかまないようにしようね」 と声をかけてあげましょう。

こんな時は受診を

• 20分以上止まらない
• 何度も鼻血をくり返す
• 大量に出血している
• 顔をぶつけた後に鼻血が出た
• ふらつきや息苦しさがある
• 血液をサラサラにする薬を飲んでいる

特に、何度も繰り返す場合や止まりにくい場合は、耳鼻科などへ相談しましょう。

まとめ

• 鼻血が出た時は、少し前かがみになります
• 小鼻を5〜10分押さえ続けましょう
• 上を向いたり、強く鼻をかんだりしないようにしましょう
• 繰り返す鼻血や止まりにくい鼻血は受診しましょう

気になる症状や、お薬との関係が心配な場合は、医師・薬剤師へご相談ください。

1. ホーム
2. 症状・セルフケア
3. 鼻をかむ時のポイント

鼻は強くかんだ方がいいですか？

鼻水が多い時は、つい強く鼻をかみたくなることがあります。

しかし、強く何度も鼻をかむと、鼻や耳に負担がかかることがあります。

強くかみすぎるとどうなる？

鼻を強くかみすぎると、鼻の中の粘膜に負担がかかります。

また、鼻と耳は奥でつながっているため、強い圧が耳に伝わることがあります。

• 耳がつまった感じがする
• 耳が痛くなる
• 鼻血が出やすくなる
• 子どもでは中耳炎につながることがある

鼻をかむ時のポイント

• 片方の鼻を押さえて、片方ずつかむ
• 一気に強くかまず、やさしくかむ
• 出にくい時は、何回かに分ける
• 鼻をかんだ後は、鼻まわりをやさしく拭く

鼻水を無理に出し切ろうとせず、鼻や耳に負担をかけないことが大切です。

鼻まわりのケアも大切です

鼻を何度もかむと、鼻の下が赤くなったり、ヒリヒリしたりすることがあります。

• やわらかいティッシュを使う
• こすらず、押さえるように拭く
• 乾燥が気になる時は、保湿をする

子どもでは特に注意しましょう

子どもは鼻と耳の距離が近く、鼻を強くかむことで耳に負担がかかりやすいことがあります。

「強くかんで」と声をかけるよりも、 「片方ずつ、やさしくフーッと出そうね」 と伝えるとよいでしょう。

「鼻すすり」もしないように、教えてあげましょう。

こんな時は相談を

• 耳が痛い
• 耳がつまった感じが続く
• 鼻血をくり返す
• 黄色や緑色の鼻水が続く
• 発熱や強い頭痛がある

このような場合は、耳鼻科など医療機関へ相談しましょう。

まとめ

• 鼻は強く一気にかまず、片方ずつやさしくかみましょう
• 強くかみすぎると、鼻や耳に負担がかかることがあります
• 子どもでは中耳炎にも注意が必要です
• 耳の痛みや鼻血が続く場合は、医療機関へ相談しましょう

関連ページ

1. ホーム
2. 症状・セルフケア
3. 鼻をかめない子どものサポート

鼻をかめない子どものサポート

小さなお子さんは、まだ上手に鼻をかむことができません。

鼻水が出ていて苦しそうなのに、 うまく出せず、保護者の方が困ることもあります。

このページでは、子どもの鼻水をやさしく取る工夫について紹介します。

鼻水は無理に出し切らなくて大丈夫

鼻水を全部出そうとして、強くかませたり、何度も無理に拭いたりすると、 鼻や耳に負担がかかることがあります。

大切なのは、 呼吸が少し楽になるように、やさしく手助けすること です。

ティッシュでできる「鼻水するする」

鼻の出口にあるねばねばした鼻水は、 ティッシュを使ってやさしく取れることがあります。

鼻の奥まで入れたり、強くこすったりしないようにしましょう。

鼻すすりにも注意しましょう

鼻水が気になる時、子どもは鼻をすすってしまうことがあります。

鼻すすりを続けると、鼻や耳に負担がかかることがあります。

「すすらないで」と叱るよりも、 「ティッシュでやさしく取ろうね」 「片方ずつ、ゆっくり出そうね」 と声をかけてあげましょう。

お風呂上がりは取りやすいことがあります

鼻水は、お風呂の中やお風呂上がりなど、 鼻の中がうるおっている時に取りやすいことがあります。

無理に取ろうとせず、 タイミングを見ながら、やさしくケアしてあげましょう。

こんな時は受診を

• 耳を痛がる
• 発熱がある
• 黄色や緑色の鼻水が続く
• 咳が強い
• 眠れない、飲みにくいなど生活に支障がある
• いつもより元気がない

このような場合は、小児科や耳鼻科に相談しましょう。

まとめ

• 小さな子どもは、鼻を上手にかめないことがあります
• 鼻水は無理に全部出し切ろうとしなくて大丈夫です
• ティッシュを使って、鼻の入り口の鼻水をやさしく取る方法があります
• 鼻すすりをしないよう、やさしく声をかけてあげましょう
• 耳の痛みや発熱がある時は、医療機関へ相談しましょう

鼻水が続く時や、薬の使い方で迷う時は、薬剤師へご相談ください。

参考サイト