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Q&A｜耳かきは毎日した方がいい？

いいえ。 毎日の耳かきはおすすめされていません。

耳の中の皮膚はとても薄く、 耳かきを繰り返すことで小さな傷ができることがあります。

その傷から細菌が入り、 外耳炎の原因になることもあります。

耳あかは自然に外へ出てきます

耳あかは汚れのように見えますが、 実は耳を守る役割があります。

また、 耳の皮膚には少しずつ外へ移動する働きがあり、 耳あかの多くは自然に排出されます。

耳かきのしすぎで起こること

「かゆいから耳かきをする」→「傷ができる」→「さらにかゆくなる」 という悪循環になることもあります。

耳かきはどのくらいの頻度がいい？

個人差はありますが、 一般的には月に1〜2回程度でも十分とされています。

耳の入り口付近に見える耳あかを、 やさしく取り除く程度で十分です。

奥まで掃除しようとする必要はありません。

綿棒は使った方がいい？

綿棒も使いすぎると、 耳あかを奥へ押し込んでしまうことがあります。

耳の入り口付近を軽く拭く程度にしましょう。

まとめ

• 耳かきは毎日行う必要はありません
• 耳あかには耳を守る役割があります
• 耳かきのしすぎは外耳炎の原因になります
• 月1〜2回程度でも十分な場合が多いです
• 耳の奥まで掃除しようとしないことが大切です

耳の痛みやかゆみが続く場合は、 耳鼻咽喉科へ相談しましょう。

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Q&A｜めまいの液体の薬が飲みにくいです

メニエール病などで処方される イソソルビド（イソバイド）は、 独特の甘みや風味があり、 飲みにくいと感じる方が少なくありません。

実際に薬局でも、 「味が苦手で続けられない」 という相談を受けることがあります。

しかし、 イソソルビドは内耳のむくみを改善し、 めまい発作の予防を目的として使われる大切な薬です。

飲みにくい場合も、 工夫しながら続けることをおすすめします。

イソソルビドってどんな薬？

イソソルビドは、 内耳にたまった余分な水分を減らし、 めまいを改善・予防するために使われる薬です。

現在は複数の製剤があり、 メーカーによって味や飲みやすさに違いがあります。

1回の服用量は、 一般的に20〜30mL程度になることが多いです。

おすすめの飲み方

① 冷やして飲む

冷蔵庫で冷やすと、 味やにおいを感じにくくなることがあります。

② コップに移して一気に飲む

少しずつ口に含むと、 独特の甘みや風味を強く感じやすくなります。

一気に飲んだ方が、味を感じにくいです。

１回分ずつ小分けされている場合でも、コップに入れたほうが、一気に飲めるので、味を感じにくいまま、飲めます。

③ 飲んだ後、一口、ジュースを飲む

口の中に残る味を減らすことができます。 ただし、飲む量は、同程度20〜30mLまで。 一口何か食べても、和らぐでしょう。

あまりおすすめできない方法

まとめ

• イソソルビドは内耳のむくみを改善する薬です
• 独特の甘みや風味で飲みにくいことがあります
• 冷やして飲むと味を感じにくくなることがあります
• コップに移して一気に飲むのもおすすめです
• 飲んだ後に水を飲むと味が残りにくくなります
• 薬局では、メーカーの違いによる味の違いを研究していますので、ご相談ください
• 飲みにくい場合は医師・薬剤師へ相談しましょう

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めまいの治療薬について

めまいの治療では、原因となる病気や症状に合わせて薬が使われます。

「めまい止めを飲めばすべて治る」というより、症状を和らげながら、原因に応じた治療やリハビリを組み合わせることが大切です。

めまいの薬／よく使われる薬

メリスロン

内耳の血流を改善し、めまい症状を和らげる目的で使われます。

アデホス

血流や代謝を助ける薬として、めまいや耳鳴りなどで使われることがあります。

イソバイド

体の余分な水分を調整する薬です。メニエール病などで、内耳のむくみを改善する目的で使われることがあります。

めまいに伴う症状を楽にする薬

制吐薬（吐き気どめ）

めまいに伴って吐き気が強い場合には、吐き気止めが使われることがあります。

食事や水分がとれない時は、脱水にも注意が必要です。

つらい症状を抑える薬

トラベルミン 乗り物酔いの薬として知られていますが、 めまいに伴う吐き気や気分不良を和らげる目的で処方されることがあります。

薬を使う時の注意

• 眠気やふらつきが出る薬があります
• 運転や高所作業は注意が必要です
• 自己判断で中止・再開しないようにしましょう
• 他の薬との飲み合わせに注意が必要な場合があります

まとめ

• めまいの薬は、原因や症状に合わせて使われます
• メリスロン・アデホス・イソバイドなどが使われることがあります
• 薬だけでなく、生活習慣やリハビリが大切な場合もあります
• 気になる副作用や飲み合わせは薬剤師へ相談しましょう

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耳の病気によるめまいの治療

めまいの原因が耳にある場合、 病気によって治療法が異なります。

「めまいを止める薬」だけでなく、 原因となっている病気の治療が大切です。

良性発作性頭位めまい症（BPPV）

寝返りや起き上がった時に、 ぐるぐる回るようなめまいが起こる病気です。

現在は、 長期間じっとしているよりも、 無理のない範囲で体を動かすことが勧められています。

メニエール病

めまいに加えて、 難聴や耳鳴り、 耳が詰まった感じが繰り返し起こります。

再発予防のため、 規則正しい生活が重要と考えられています。

前庭神経炎

突然強いめまいが起こる病気です。

症状が落ち着いた後は、 リハビリによって回復を促します。

突発性難聴に伴うめまい

突然の難聴とともに、 めまいが起こることがあります。

前庭リハビリテーションとは？

耳のバランス機能が低下した時に、 脳が新しいバランスの取り方を覚えるための訓練です。

近年では、 耳の病気によるめまいの治療で重要視されています。

まとめ

• めまいの治療は原因となる病気によって異なります
• 良性発作性頭位めまい症では耳石置換法が中心です
• メニエール病では生活習慣の見直しも重要です
• 前庭神経炎では前庭リハビリが回復を助けます
• 突発性難聴では早期受診が大切です

めまいが続く場合や、 難聴・耳鳴りを伴う場合は、 耳鼻咽喉科へ相談しましょう。

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3. 副鼻腔炎
4. Q&A｜痰が出ていないのに、カルボシステインは必要ですか？

Q. 痰が出ていないのに、カルボシステインを飲む必要がありますか？

カルボシステインは「痰を出しやすくする薬（去痰薬）」として知られています。

そのため、 「痰が出ていないのに必要なの？」 と疑問に感じる方も少なくありません。

実はカルボシステインには、 単に痰を出しやすくするだけでなく、 鼻や耳の粘膜を整える作用もあります。

まとめ

カルボシステインは、 痰が多い時だけの薬ではありません。

• 副鼻腔炎では粘膜を整える目的
• 滲出性中耳炎では耳の液を改善する目的
• 鼻や耳の通りを良くする目的

など、 「粘液や粘膜の状態を改善する薬」として使われることがあります。

気になることがある場合は、 自己判断で中止せず、 医師・薬剤師へ相談してください。

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