1. ホーム
2. おくすりQ&A
3. アレルギー性鼻炎は掃除不足が原因ですか？

Q. アレルギー性鼻炎になったのは、掃除が不十分だったからですか？

A. 掃除不足だけが原因ではありません。

Q. アレルギー性鼻炎は掃除不足が原因ですか？

「掃除が足りないから、アレルギー性鼻炎になったのでは…」 と心配される方もいます。

結論からいうと、アレルギー性鼻炎は 掃除不足だけが原因で起こる病気ではありません。

A. 体質や免疫反応も関係しています

アレルギー性鼻炎は、花粉・ダニ・ハウスダストなどに体が過敏に反応して起こります。

そのため、部屋を清潔にしていても、毎日掃除をしていても、症状が出ることがあります。

ただし、環境整備は症状を軽くする助けになります

掃除や寝具の手入れは、アレルゲンを少し減らすために役立つことがあります。

• 寝具をこまめに洗う
• 掃除機をゆっくりかける
• 換気をする
• 花粉の多い日は衣類を払ってから入る
• 布製品を減らす

ただし、アレルゲンを完全になくすことは難しいため、完璧を目指しすぎなくて大丈夫です。

無理なく続けられる工夫を

毎日完璧に掃除することよりも、無理なく続けられる工夫の方が大切です。

症状がつらい時は、セルフケアだけで我慢せず、薬を使うことで楽になる場合もあります。

まとめ

• アレルギー性鼻炎は掃除不足だけが原因ではありません
• 体質や免疫反応も関係しています
• 掃除や寝具の手入れは症状対策に役立つことがあります
• 完璧を目指さず、できる範囲で続けることが大切です

鼻水・くしゃみ・鼻づまりがつらい時や、市販薬の選び方で迷う時は、薬剤師へご相談ください。

関連ページ

1. ホーム
2. 薬の知識
3. エナジードリンクについて

エナジードリンクって何？

エナジードリンクは、 「眠気を減らしたい」 「元気を出したい」 「集中したい」 ときに飲まれることが多い飲み物です。

カフェインや糖分、 アミノ酸などが含まれており、 一時的に“元気になったように感じる”ことがあります。

「元気の前借り」と言われることがあります

エナジードリンクは、 無理をしている体を “動けるように感じさせる” 飲み物です。

そのため、 「元気になった」と思っても、 実際には疲労が回復していないことがあります。

そのため、 常用（毎日のように飲み続けること）はおすすめできません。

無理しなくても良いように、生活リズムを工夫できますように

カフェインに弱い人は注意

エナジードリンクには、 比較的多くのカフェインが含まれていることがあります。

特に、 コーヒーを飲むと 「ドキドキする」 「気分が悪くなる」 「眠れなくなる」 という方は注意が必要です。

カフェインへの強さには個人差があります。

「自分はカフェインに弱いかも」 と思う方は、 無理に飲まないようにしましょう。

子供にはおすすめできません

子供は、 大人よりもカフェインの影響を受けやすいとされています。

また、 甘く飲みやすいため、 知らないうちにカフェインを多く摂ってしまうことがあります。

そのため、 子供にはエナジードリンクを与えないことがすすめられます。

日本小児科学会こどもの生活環境改善委員会の障害速報では、エナジードリンクによるカフェイン中毒疑いの事例が報告されています。

こんな飲み方は避けましょう

まとめ

エナジードリンクは、 一時的に眠気や疲労感を感じにくくする飲み物です。

しかし、 「疲れが治っている」わけではなく、 無理をしてしまう原因になることがあります。

眠気や疲労感が続く場合は、 無理を続けるのではなく、 休養や生活リズムの見直しも大切です。

エナジードリンクに頼りたい！という辛い状況が、なんとか解決できますよう。

参考資料）

1. 食品中のカフェインについて　https://www.fsc.go.jp/visual/kikanshi/k_index.data/vol51_P2_3.pdf

2. 食品に含まれるカフェインの過剰摂取について　https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/food_safety/food_safety_portal/other/contents_002/

3. 日本小児科学会こどもの生活環境改善委員会の障害速報 No. 120　https://www.jpeds.or.jp/

1. ホーム
2. 薬の知識
3. 薬の相互作用とは？

薬の相互作用とは？

薬は、正しく使うことで効果を発揮します。

しかし、 薬同士の組み合わせや、 食べ物・飲み物・健康食品などによって、 薬の効き方が変わってしまうことがあります。

これを 「相互作用（そうごさよう）」 といいます。

相互作用で起こること

相互作用が起こると、 薬の効果が強くなりすぎたり、 逆に弱くなったりすることがあります。

薬だけではありません

相互作用は、 薬同士だけで起こるわけではありません。

次のようなものでも、 薬に影響することがあります。

「健康に良さそうだから」 と思って使っているものでも、 薬に影響することがあります。

薬の「禁忌」と「注意」とは？ 

薬には、 安全に使用するための重要な情報が 「添付文書（てんぷぶんしょ）」 に記載されています。

添付文書とは、 薬の効果や使い方、 副作用、 注意点などをまとめた、 医療者向けの説明書です。

その中には、 特に重要な項目として、 「禁忌」 と 「注意」 があります。

相互作用にも「禁忌」と「注意」があります 

薬の飲み合わせにも、 「絶対に避けるべき組み合わせ」と、 「注意して使う組み合わせ」があります。

例えば、 「副作用が強く出る」 「薬が効きすぎる」 「逆に効きにくくなる」 などが問題になることがあります。

薬剤師はどう確認しているの？ 

薬剤師は、 処方された薬を確認する時に、 添付文書の情報をもとに、 相互作用や注意点をチェックしています。

必要に応じて、 医師へ確認や提案を行い、 安全に使用できるよう調整しています。

お薬手帳が大切な理由

相互作用を防ぐために、 とても大切なのが 「お薬手帳」 です。

病院ごとに別々に薬をもらっている場合、 お薬手帳がないと、 薬の全体像が分からないことがあります。

お薬手帳のメリット

こんな時は必ず相談してください

「こんなこと相談していいのかな？」 と思うことでも、 お気軽にご相談ください。

まとめ

薬の相互作用とは、 薬や食品などが、 別の薬の働きに影響することです。

薬局では、 薬剤師が飲み合わせを確認し、 安全に使えるようチェックしています。

そして、 相互作用を防ぐために大切なのが、 お薬手帳です。

病院・薬局へ行く時は、 できるだけ毎回持参しましょう。

薬の相互作用

• 【薬の使い方】その薬、どう飲みますか？
• 【薬の使い方】飲み合わせが悪い薬がある飲料は？
• 【薬と飲み物の相互作用】グレープフルーツ
• 【薬と飲み物の相互作用】アルコール
• 【薬と飲み物の相互作用】炭酸飲料
• 【薬と飲み物の相互作用】青汁
• 【薬と飲み物の相互作用】ミネラルウォーターで飲んではダメな薬？【特別編】

1. ホーム
2. 薬の知識
3. 薬とは？
4. 市販薬とは？
5. 市販薬の分類

市販薬の分類

市販薬（OTC医薬品）は、 安全に使用するために、 いくつかの分類に分かれています。

薬によって、 購入時に薬剤師の説明が必要なものや、 注意して使用する必要があるものがあります。

ここでは、 市販薬の主な分類を簡単に紹介します。

よくある質問

1. ホーム
2. 薬の知識
3. 薬の正しい使い方
4. 坐薬

坐薬を「半分」にする時の注意

小児用の坐薬などでは、 「半分にして使ってください」 と指示されることがあります。

しかし、 切り方を間違えると、 薬の量に差が出たり、 入れにくくなったりすることがあります。

今回は、 坐薬を切る時のポイントを紹介します。

どちら向きに切る？

坐薬は、 ななめ方向 に切るのが基本です。

横幅が細くなると、肛門に入れた坐薬が外に出てきやすくなるため、横幅が変わらないように、ななめに切るのが一般的です。
あくまでも原則ですので、お薬を受け取った時に、説明された通りにお願いします。

切る時のコツ

• 包装がついたまま、ハサミで切ると切りやすい
• 清潔なハサミやカッターなどで切りましょう
• 少し冷やすと切りやすいことがある
• 柔らかい時は無理に切らない
• 切った後は断面をなるべく触りすぎない

柔らかくなっている場合は、 冷蔵庫で少し冷やすと 切りやすくなることがあります。

切った後の保管は？

切った残りを保管する場合は、 ラップなどで包み、 乾燥や汚れを防ぎましょう。

ただし、 薬によっては 「切った後は早めに使用」 が推奨されることがあります。

詳しくは、 薬剤師へ確認してください。

こんな切り方はNG

• 溶けた状態で無理に切る
• 素手で長時間触る

刃物を使う時は、坐薬が転がって、手を切らないように、お気をつけください。 

まとめ

坐薬を半分にする時は、 ななめ方向に切る のが基本です。

切り方によっては、 薬の量に偏りが出たり、 使いにくくなったりすることがあります。

困った時や不安な時は、 お気軽に薬剤師へご相談ください。

この投稿をInstagramで見る

こはく堂薬局(@kohakudo93)がシェアした投稿