薬の知識　＞おくすり Q&A

Q. お薬手帳のページが一杯になり、貼るところがありません。どうしたら良いですか？

A. 薬局に相談してください。新しい手帳を発行し、必要事項を引き継ぎます。

ただし、前の手帳に記載されている薬を服用している間は、前の手帳と新しい手帳の２冊ともを、病院・診療所、歯科診療所、薬局で見せていただけると、飲み合わせを正しく確認できるので助かります。

お薬手帳が一杯になったら？

お薬手帳が一杯になると、
「古い手帳は捨ててもいいの？」
「新しい手帳はどうするの？」
と迷うことがあります。

お薬手帳は、薬の記録だけではなく、治療の経過や副作用歴なども確認できる大切な記録です。

お薬手帳が一杯になった時は？

薬局へお持ちいただければ、新しいお薬手帳をお渡しします。

• 新しい手帳を発行します
• 必要な情報を引き継ぎます
• 過去の記録も確認できます

古い手帳も、すぐには捨てずに保管しておくことをおすすめします。

（必要事項を新しい手帳に書き写したら、廃棄可能ではあります）

なぜ古いお薬手帳も大切なの？

① 副作用やアレルギーの記録

「以前この薬で副作用が出た」
という情報は、今後の薬選びにとても重要です。

② 過去に使った薬がわかる

以前使った薬や、その時の治療内容がわかることで、診療や服薬指導の参考になります。

③ 飲み合わせの確認

複数の病院を受診している場合でも、お薬手帳があることで薬の重複や飲み合わせを確認しやすくなります。

④ 季節ごとの薬の記録

花粉症など、毎年繰り返す症状では、
「去年はどんな薬を使ったか」
を確認できることがあります。

古いお薬手帳はどう保管する？

おすすめの方法は、

• 1冊前の手帳だけ保管しておく
• 副作用歴がある場合は古いものも残す
• 非常持ち出し袋へ入れておく

などはいかがでしょうか。

同じ薬を続けている場合は、古い手帳は念の為に非常持ち出し袋に入れておくと、災害時や緊急時にも役立つことがあるでしょう。

電子お薬手帳について

最近では、スマートフォンで管理できる「電子お薬手帳」も増えています。

紙のお薬手帳とあわせて、自分に合った方法で管理していきましょう。

最後に

お薬手帳は、単なる「薬のメモ」ではありません。

これまでの治療や、副作用、体調変化などを確認できる大切な記録です。

お薬手帳が一杯になった時は、薬局へお気軽にご相談ください。

お薬手帳については、以下のページにも説明を掲載していますので、よろしければご覧ください。

トップページ　＞薬局・薬剤師とは？　＞処方せん調剤　＞お薬手帳

お薬手帳は「飲んでいる薬の記録だけでなく、症状や予防接種の記録など」として、どんどん活用してください、とお伝えしました。

お薬手帳のサポートアイテムとして、症状の記録をつけやすいような記録表を作成しました。

発熱の状況や症状の有無、解熱剤の使用状況を記録していただいておくと、相談の際に便利だと思います。

よろしければお使いください。

下記の pdf ファイルをダウンロードして使用していただけます（A4 サイズで作成しています）。

熱型表.pdf (0.46MB)

熱型表　記入例.pdf (0.47MB)

トップページ　＞薬局・薬剤師とは？　＞処方せん調剤　＞お薬手帳

お薬手帳は、健康に関する記録手帳として、どんどん活用してほしいと思っています。

飲んでいる薬の記録だけでなく、症状や予防接種の記録など。

そこで、お薬手帳を活用していただくための方法をご紹介できればと思います。

（1）基本情報の管理

　お薬手帳の大切な機能の一つに、「基本情報の管理」があります。これは、治療や服薬の時に注意すべき点などをまとめておくものです。基本的には、画像のような項目があります（お薬手帳の表紙見返しのページにこのような欄が設けられています）。これらは、普段からご記入いただいておくと、必要な時に確認ができるので、非常に重要です。

1. 住所、連絡先、緊急連絡先

・・・お薬服用後の体調変化を伺ったり、医薬品情報の更新時などの緊急時にご連絡することがありますので、お伺いさせていただきます。

2. 副作用・アレルギー歴、体質

・・・これまでの副作用・アレルギーの記録を記入してください。副作用の再発防止に役立ちます。また、眠くなりやすい、便秘がち等の体質も記録していただくことは大切です。

3. 医療機関一覧

・・・現在かかっている病院・診療所・歯科診療所・薬局の名前を記入しておくと連携に役立ちます。

4. かかりつけ薬剤師

・・・かかりつけ薬剤師は、あなたの治療歴を把握しているため、医療機関との連携に努めます。

5. 担当ケアマネ

・・・担当のケアマネージャーの名前を記入しておくと、医療と介護の連携に有用です。

6. 後発医薬品の使用に関する意向

・・・後発医薬品が使用可能な場合には、患者様のご意向を確認した上で薬剤師がお声かけします。後発医薬品を希望する／希望しない旨を、ご遠慮なくお伝えください。

7. ドーピングコントロールの要否

・・・スポーツをしている方で、ドーピングに抵触しないように注意が必要な方は、その旨を必ず伝えてください。競技レベル・競技名・大会名・大会日程を伺った上で、対応します。国体出場する選手も注意が必要です。

参考）下記の pdf ファイルは、A4 サイズに、示した画像を上下に2枚掲載しています。

よろしければ、お薬手帳を持っていない方、お薬手帳がいっぱいになり次の手帳に情報を持ち越すためなどに使用してください。

初回質問／お薬手帳.pdf (0.07MB)

（2）治療経過の記録

○治療薬の記録

・・・病院・診療所、歯科診療所、薬局に行くときには、毎回、お薬手帳をお持ちください。

これまでの治療の経過を参考にして、治療薬を決定するために使われたり、薬の飲み合わせや重複も確認することができます。

そのほかにも、、、

1. 相談事項

・・・患者さんご自身やご家族が相談したいことを記入してください。

2. 服薬状況

・・・薬の服薬や使用にあたり、お困りごとがありましたら、記入してください。

（例）錠剤が大きくて飲めない。貼り薬がすぐ剥がれて困る。塗り薬がベタベタして困る　等

 3. 残薬の状況

・・・飲み忘れなどがありましたら記入してください。残薬に応じた調節だけでなく、薬剤師としては、飲み忘れがなくなるための工夫も提案したいと考えています。

4. 体調変化

・・・服薬中に気になった症状を書き留めておくと便利です。受診時に伝えたいことを前もって記入して整理しておくことも大変有用です。体温を記録することも良いです。

薬剤師としては、お悩みの症状が副作用によるものでないかも考慮しながら拝見します。

5. 併用薬

・・・現在かかっている病院のことや、使用中の市販薬・健康食品のことも1冊にまとめてください。他科受診の有無を確認し、併用薬などと相互作用や重複がないかを確認することができます。

ご不明な点は薬剤師がお手伝いしますので、お気軽にご相談ください。

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Q. 薬はいつ服用したら良いですか？

A. 内用薬（のみぐすり）の飲み方は、主に、食事の時間を目安にしています。

 これは、一般的には、下記の通りです。

• 食前：胃の中に食べ物が入っていない時（食事の１時間前〜３０分前）
• 食後：胃の中に食べ物が入っている時（食事の後３０分以内）
• 食間：食事と食事の間（食事の２時間後が目安）　※食事中に服用することではありません※
• 就寝前：就寝３０分位前　※就寝直前の薬もある※
• 頓服：症状がある時

ただし、「食前」は飲み忘れる、とおっしゃる方も多いです。その場合、薬の特長に応じて服用タイミングを調節できる場合もありますので、ご自身の状況を伝えて、相談してください。

薬を飲むタイミングはいろいろあって、わかりづらい・・・とお思いではありませんか？

タイミングには、どのような意味があるのでしょうか。

まずはここだけ覚えてください

薬のタイミングには意味があります

自己判断で変えず、指示通りに飲むことが大切です

指示通りが難しい場合、どのようにしたら良いか、ご相談ください。

基本的な飲み方

• 食前：胃の中に食べ物が入っていない時（食事の１時間前〜３０分前）
• 食後：胃の中に食べ物が入っている時（食事の後３０分以内）
• 食間：食事と食事の間（食事の２時間後が目安）　※食事中に服用することではありません※
• 就寝前：就寝３０分位前　※就寝直前の薬もある※
• 頓服：症状がある時

💡 なぜタイミングが決まっているの？

理由は主に3つ👇

① 吸収をよくするため

👉 食事の影響を避ける／利用する

② 効果をタイミングに合わせるため

👉 例：糖尿病の薬 → 食事による血糖上昇を抑える

③ 胃への負担を減らすため

👉 食後に飲むことで胃を守る

服薬タイミング別のポイント

🍽 食前（30分〜1時間前）

✔ 吸収をよくする

✔ 食事に合わせて効かせる

👉 例

糖尿病の薬

胃の調子を整える薬

「食前」と「食直前」の違い

・食前・・30分〜1時間前

・食直前・・食事の直前（いただきます、のすぐ前）

「食直前」の方が、厳密な時間指定があり、特に糖尿病の薬はタイミングが大切

🍽 食後（30分以内）

✔ 胃を守る

✔ 吸収を良くする

👉 多くの薬がこれ

⏳ 食間（食後2時間）

✔ 空腹時に効かせたい

👉 例

漢方薬

胃粘膜保護薬

🌙 就寝前

✔ 睡眠や体のリズムに合わせるための服薬時間

👉 例

睡眠薬

便秘薬・・寝ている間に便が腸内で運ばれ、朝から排便されるように

💊 頓服

✔ 症状があるときだけ飲む

⚠ 特に注意が必要な薬

🍚 糖尿病の薬

👉 食事とセット

❌ 食べないのに飲む → 低血糖

🌅 起床時の薬

👉 骨粗鬆症の薬など

✔ 朝起きてすぐ

✔ 空腹で水のみ

⏰ 時間指定の薬

👉 抗生剤など

✔ 一定の間隔で飲む

（例：6時間ごと）

常に薬が効くように、食事の時間にかかわらず一定の間隔での服用の説明がされることがあります

💬 よくあるお悩み

食前は忘れる

朝食を食べない

夜勤で不規則

👉 調整できることもあります

👉 必ず相談してください

📝 大切なポイント

✔ タイミングには理由がある

✔ 自己判断で変えない

✔ 続けやすい方法を相談

💬 最後に

薬は

👉 「ちょうどよく効くタイミング」で設計されています

無理せず続けることも大切です。

👉 あなたに合った飲み方を一緒に考えます

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Q. 薬の飲み忘れに気づいたときはどうしたら良いですか？

基本ルール（まずここだけ覚えてください）

👉 思い出したらすぐ飲む（時間があれば）

👉 次の時間が近ければ1回分とばす

👉 2回分をまとめて飲まない

目安（一般的なルール）

1日3回の薬

👉 次まで2時間以内

→ とばす

👉 それ以外

→ 気づいた時に飲む

1日2回の薬

👉 次まで6時間以上あくならOK

1日1回の薬

👉 その日のうちなら飲んでOK

👉 ただし 次の服用まで8時間以上あける

🌙 就寝前の薬（特に注意）

👉 睡眠薬 → 翌日気づいたらとばす

👉 その他 → 指示がある場合あり（要確認）

📅 週1回の薬

👉 気づいた時点で飲める場合あり

👉 ただし曜日ルールあり（製剤ごとに次の服薬までの時間が決まっている）

👉 必ず事前に確認

⚠ 例外があります（重要）

特に注意👇

🍚 糖尿病の薬

👉 食事とセットで作用

❌ 食べていないのに飲む

→低血糖の危険

👉 自己判断せず確認！

⚡ 正確な時間が重要な薬

不整脈の薬

てんかんの薬

👉 飲み忘れは影響が大きい

💡 飲み忘れを防ぐコツ

✔ 食事とセットにする・・配膳時に薬も準備

✔ 目につく場所に置く

✔ アラーム・アプリを使う

✔ 家族に声かけを頼む

🧩 わかりにくいときは

👉 工夫できます

• 一包化（まとめて包装）
• お薬カレンダー
• 服用回数の調整

👉 生活に合わせて調整できます

💬 よくあるお悩み

• 朝はバタバタして忘れる
• 学校・仕事で飲めない
• 夜勤で生活が不規則

👉 すべて相談OKです

📝 大切なポイント

✔ 自己判断で2回分飲まない
✔ 薬ごとにルールが違う
✔ 不安なときは必ず相談

💬 最後に

薬は、

👉 正しく使ってこそ効果が出ます

飲み忘れも含めて、

あなたに合った使い方を一緒に考えます。

👉 お気軽にご相談ください

　薬は指示通りに正しく使うことがとても大切です。

　薬を受け取るときに、薬の使い方についても十分に説明をうけ、わからないことは尋ねましょう。

　また、薬と一緒にお渡しする、下記のものにも使い方を記していますので、わからなくなった時には、見てご確認いただけます。

　・薬袋（薬を入れている袋のことです。「やくたい」と読みます。）

　・薬剤情報提供書

　・お薬手帳

　薬を受け取って、家に帰ったら、まず、薬の実物と説明書きの内容を照合して、正しいお薬・数量であることの確認をお願いします。

　　その他、幼稚園・保育園や学校では薬を飲めないから飲んでいなかった、朝はバタバタしているためどうしても飲み忘れるが夜なら忘れない、夜勤があり不規則な生活で服薬をどうしたら良いかわからない、など、いろんな事情があると思います。

　正しく服用できるように、個々に合った、最小限の薬の種類・服用回数となるような工夫や、最適な服薬タイミングを工夫することができます。ご自身の状況を伝えて相談してください。

　薬剤師として、おひとりおひとりに合った薬物治療ができるようにお手伝いできればと願っています。